Mieux se connaitre / épanouissement personnel

Mieux appréhender son mode de fonctionnement, saisir ce qui fait réellement sens pour trouver son propre équilibre de vie

Sortir de burnt out, épuisement au travail 

Vous ressentez un épuisement, une fatigue, une perte d'envie. Votre corps vous alerte, il est temps de vous écoutez, de retrouver votre équilibre en apprenant à vous connaitre pour combattre l'épuisement. 

Se libérer des addictions 

Se libérer et reprendre le contrôle de vos envies, vos besoins. Trouvez la véritable liberté sans dépendance. 

Dépasser vos peurs et phobies 

Les peurs sont omniprésentes mais deviennent problématiques quand elles bloquent notre évolution, nous empêche de passer à l'action ou de poursuivre nos rêves. Reprenez le contrôle et dépassez vos peurs. 

Vous traversez une dépression

Fatigue, humeur changeante, difficulté à penser, tristesse, vous ne vous reconnaissez pas. Au cours  de l'accompagnement, vous retrouvez vos ressources intérieures pour y faire face. 

Vaincre l'anxiété, l'angoisse, le stress 

Apprenez à maîtriser ces états pour vivre des journées sereines et apaisées. 

Améliorer votre relations aux autres

S'ouvrir aux autres, développer et entretenir des relations harmonieuses aux travers des outils et des exercices concrets.  

S'affirmer, vaincre sa timidité

Osez vous affirmer, pour vous, face aux autres. Réussir vos oraux, entretiens, concours, examens. discussions. Apprenez à vous exprimer comme vous le souhaitez. 

Réorientation professionnelle 

Vous aimeriez prendre une autre direction professionnelle ou souhaiteriez du changement dans ce domaine, je vous accompagne dans cette nouvelle étape de vie. 

Surmonter un traumatisme, un évenement difficile 

Les expériences traumatiques marquent le psychisme des individus. Chacun possède en soi la capacité à faire face, rebondir, à tirer profit de cet événement pour parvenir à  vivre une existence épanouissante et riche de sens. 

Gérer vos émotions 

Apprendre à gérer ses émotions, comprendre ce qui peut se jouer pour vivre des relations plus harmonieuses avec les autres. 

Soutien à la parentalité

Vous traversez une période plus difficile avec votre ou vos enfants. Doutes, sentiments de ne pas bien faire. Vous souhaitez acquérir des outils, des savoirs faire pour une meilleure harmonie familiale.